足から考える健康

図のように、正常な足は「横アーチ」と「内側アーチ」と「外側アーチ」があることで重心が真ん中にきます。

この３つのアーチが身体を支える重要な役割を担っているのです。

しかしこのような理想的な足を持つ方は、ほぼ皆無であり、３つのアーチを崩した足が大半を占めています。

この原因は、「間違えた歩き方」と「足の変形」にあるのです。

足の変形

「間違えた歩き方」を続けていくと「３つのアーチ」の真ん中に重心が乗らず、偏った足の裏の箇所に重心が乗り、「足の変形」が起こります。

また、間違ったサイズの靴、ハイヒールを長時間履いたり、履き方を間違っていると、「足の変形」はますます進行していくのです。

間違えた歩き方

人は、何気に移動するために歩いていますが、正しい歩き方を意識して歩いていません。

そして、間違えた歩き方を続けていくと、足の筋肉は片寄った方向へ発達してしまいます。

ふくはらぎの筋肉が左右均等につくべきものが、片方に発達することにより、足首から歪みが始まり、身体はバランスをとるために、膝、股関節の関節がゆがみ始めます。

そうすると身体全体の歪みがおこり、間接に大きな問題が起こる原因となるのです。

３つのアーチが崩れることで、関節の歪みが起こり、身体のバランスの崩れへと繋がります。

「間違えた歩き方」「足の変形」から起きるさまざまな症状

骨格の歪み

３つのアーチの中心に重心が乗らないと、

身体の重心バランスをとろうと各関節が歪み

「身体全体の歪み」となるわけです。

からだの大切な器官（内臓）を守る骨格がゆがむ

ことで、内蔵機能の低下や自律神経のバランスを

崩したり、さまざまな疾患の原因になることもあ

るのです。

うつ、消化不良、不眠、顎関節症

「うつ」「消化不良」「不眠」「顎関節症」など、原因不明の体調不良でお悩みの際は、もしかしたら骨格に問題があるのかもしれません。